Center - to o czym piszesz w ogóle nie ma tu sensu ponieważ środki te są na oleju i zawierają estr który uniemożliwia ich momentalne działanie. stary to dziala dziala miejscowo ale nie na rozwoj miesnia tylko uszkadza fajnie i puchnieahhaahhaahaha wiec nie do konca o to o co chodzi ale po czesci tak bo "rosnie "tam gdzie wbijasz.
[...] rozpoznac. smiac mi sie z was dzieci chce. bierzecie te badziewie jak idioci jeden za drugim. napisal ktorys z was internetowych znawcow do desmy ?? to moze napiszcie. po czym poznalem ze hologram fake ? - buauahahahahahaha. jakbys w swim zyciu oryginalny widzial to bys sie zastanawial jakim cudem mozna na niego spojrzec i pomyslec ze to legit
[...] Krajowej Rady Drobiarstwa" kto umyślnie psułby sobie popyt? zdawajmy się bardziej na logiczne myślenie i badania, a nie puste słowa btw- kumpel pracował kiedyś w takiej "wylęgarni?" kurczaków w niemczech przez jakiś czas. Z czym powrócił? widząc na własne oczy procesy hodowli i karmienia w/w ma wstręt do mięsa z kurczaków już chyba 2 rok :)
Witaj. Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 PIERWSZY TRENING: Trening ACT [...]
[...] jestes wyj.ebany na maxa, zapomniałem dodać że nie koksuję i obecnie nie stosuję żadnych suplementów(w przeszłości była kreatyna). Profil jest mizerny ale spróbuj bez koksu wycisnąć 160kg, przy w miarę rozsądnej wadze, jestem ciekaw czy dałbys radę to zrobić. Ćwicz sobie swoje izolowane ćwiczonka i nie krytykuj jak nie wiesz co sie za czym kryje.
Coś nie widzę tutaj treningu barków... jak możesz to weź coś daj. Jeśli "21" są tym o czym myślę to 4 serie jest trochę za dużo, możesz je dać pod koniec treningu jeśli byłaby potrzeba dopompować bicepsy. Stosuj zamiennie wiosłowanie hantlą ze sztangą, ale nie za często. Na tricepsa daj coś dobrego w stylu pompek na poręczach, francuskie itp. O [...]
[...] które wrzuciłeś nie wygląda to na żylaka. Zwykła żyła, które pojawiają się tym więcej, im mamy niższy poziom tkanki tłuszczowej. Nie tylko w trakcie i po treningu siłowym, o czym wspomniałeś. Nie sądzę również, aby żylaki, a w szczególności jeden miały jakikolwiek wpływ na wyniki badań lekarskich pod kątem poboru do wojska. Gdyby tak było, to 75 [...]
[...] bym Ci TT ze wzgledu na wiek gdyż należy miec min 21 lat. Ale widze, że na zdrowiu Ci nie zależy i poziom teścia w latach poźniejszych ci nie straszny ( chyba weisz z czym to sie wiąże )...dlatego proponuje TT w dawce 3-4 gr. dziennie. Bierz w podzielonych dawkach rano i wieczorem. Polecam TT Ultimate ...zma również proponuje dorzucić. [...]
[...] udal bym sie do lekarza on przepisze Ci tab na zbicie cisnienia bedziesz je jadl i bedzie wszystko dobrze a jak bedziesz ,mial ochote na cykl to znowu sie do niego udasz powiesz w czym sprawa i przepisze Ci cos dodatkowego lub bedzie kazal zwiekszyc dawke i powinno byc po klopocie moja rada brzmi idz tylko prywatnie bo w przychodni Cie zagdacze
Witaj. Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 PIERWSZY TRENING: Trening ACT [...]
[...] suplementacja). Czasem nienawidze kolejnego treningu, a tak naprawde nie ma lepszej satysfakcji, gdy po juz skonczonym jestem z siebie zadowolona. gdy inni sie obżerają byle czym, traktując wlasne ciała jak smietniki, a ja w tym czasie jem zdrowe produkty i mam tyle silnej woli, ze nie skusze się na "junk food" Zmieniony przez - [...]
A jakie to firmy ? No i czym kierujesz sie mowiac ze sa w tej cenie lepsze firmy, wlasnymi doswiadczeniami, przeczytanymi opiniami innych, czy moze idzie jakos sprawdzic faktyczne dane na temat jakosci uzywanych skladnikow etc, znalezc porownania itd?
[...] więc znów się spasł a w chorwacji chce jakos wyglądać coś mocniejszego wybrał bym mu nawet myslałem nad scorch + tight ex . Chodz juz nie wiem jak tam działa scorch bo ja brałem go dawno a namnie podziałał super . Więc może jakies propozycię bo teraz na rynku jest w czym wybierać Zmieniony przez - Sooker2 w dniu 2011-03-31 15:20:25
A w czym masz problem zjeśowoce czy warzywa, obecnie tego coraz wiecej i świeżych polskich Zerknij na 10 wskazówek żywieniowych Prosty dzien dnaidanie jajecznica pieczywo jakiś pomidor 2 snaidanie serek wiejski, do tego warzywa i owoc 3 wiadomo to co na obiad bo wpływu nie masz 4 makrela pieczywo jakieś warzywa. czy zrobić 2-3 naleśniki dodać [...]
[...] Mistrzostwach Polski w Fitness, widzialem czlowieka, ktory byl glownym sponsorem tej imprezy. Osobiscie go znam, spoko typ, z duzym zapleczem finansowym. Zastanawialem sie, czym sobie zasluzyl na takie wzgledy u Filonka, pozwolil mu nawet wreczac nagrody i niejednokrotnie wymienil go jako dobroczynce imprezy, wydaje mi sie, ze Filon siedzi u [...]
[...] można nauczyć? Każdy gotowy, rozpisany plan ma swoje dobrze opisane podstawy. A tak wygląda to w ten sposób, że "młodziak" (no offence) wrzuca swoje koncepcje, po czym jeśli ktoś ma poukładane, i tak sprowadzi mu ten plan do podstaw, a jak, nie daj Boże, "młodziak" trafi na kolesia, co to 35 postów przeczytał i ma swoje [...]
[...] Kreatyna z Multipowera. Mam problem z dawkowaniem jak to w końcu jest, gdyż pisze na opakowaniu iż mam przyjmować po 5 gram 4 razy dziennie co daje nam 20 gram. Przy czym jest napisane: "Dawka nie powinna przekroczyć w tygodniu 20g" Więc sam już nie wiem. Może źle to zinterpretowałem. Od razu mam pytanie co do fazy nasycenia [...]
[...] powtórzenie jest robione powoli i dokładnie.Jesteś w stanie tak ćwiczyć?Podnosisz więcej?Więc nic mi nie zostało jak tylko pogratulować. Teraz i tak zmienie trening,bo będę robił mase.Mniej serii,większe ciężary. A wyciskać i tak nigdy nie będę niewiadomo jakich wielkich ciężarów,bo mam długie ręce.Kto zna,wie o czym mowa. Pozdro dla Was.
[...] półtłusty-50g makaron-50g jogurt truskawkowy-240g 5posilek jajecznica-300g chleb zytni razowy-80g jakies warzywo dietka jest dobra tylko w 5 posilku chcialbym was zapytac czym moglbym zastapic ten twraog i makaron bo mi sie wydaje ze za duzo tego twarogu jak na dzien z góry dziekuje za o Wiek:14lat Wzrost:166 Waga:43kg;(( Pewnie uznacie ze za [...]
produkty bialkowe w UK..
